やることが多すぎてパニックになる新人看護師必見！【脱豆腐メンタル仕事術】

このブログは、新人看護師の方に向けた仕事術についてのアドバイスです。

看護師をしていると、「辞めたいな。」って思うことも多々あると思います。

新人看護師ならなおさらそんな場面は多いはず。

しかしその前に、一度時短テクニックや準備ツールの活用にも目を向けてみるのもひとつの手です。

今回は私が活用しているいくつかの方法をご紹介します。

【タイムスケジュールを立てよう！】

受け持ち患者全員の状況や検査の予定、時間指定で実施する事項を確認します。これらを時間軸で記載し、業務中に何度も見直しましょう。

夜勤の場合は少人数で実施するので、全患者の予定を一覧できるようにしておくと便利です。

【特に重要な業務はマーカーを！】

私自身の経験談を話しますと、電子カルテではなく、紙でのタイムスケジュールを立てることで、自分の頭の中が整理され、業務に集中しやすくなりました。

（常にパソコンを持ち歩けるわけではないですからね…）

特に重要なところには、マーカーで線を引くのもアイデアのひとつです！

【自分に合ったスタイルを見つける】

自分が使用しやすい用紙やスタイルで記載しましょう。電子カルテをとにかく使い倒して使いやすい方法を見つけ出すことも一つのアイデアです。また、言いにくいとは思いますが、ほかの看護師とも時間配分を調整し、支援を依頼することも大切なのです。

【時短が自分の武器になる！】

私は、電子カルテのテンプレート機能を使用してよく記録する内容はすぐに記載できるようにしています。

自分なりのカルテ記載方法を見つけることには時間がかかりますが、時短ができれば自分の武器にもなります！

【なによりも準備が大切】

実施する前に準備を整えることが大切です。

時間指定の事項は、その時間前に準備を整えます。

呼び出し対応の場合は、必要物品をあらかじめ準備しておくとスムーズに対応できます。

私が初めて夜勤を担当した際、準備が遅れてしまい、トラブルになってしまったことがあります。準備に時間をかけることで、頭の整理とトラブルを未然に防ぐことができます。

【便利グッズを使うという手も…】

それでも、どうしてもうまくいかない場合は、看護師向けの雑誌や便利グッズを活用するという手もありますよー 😉 ！